秋冬季節到了，你加入養生大軍了嗎？說到保養，枸杞絕對是大家的首選，但你還只會泡水喝嗎？
枸杞作為一種珍貴的藥材，或許我們可以嘗試另一種沖泡方法，將枸杞的營養價值發揮到最大哦！枸杞加白醋，只需泡7天，解決男男女女大難題！跟著下面3個步驟學起來吧！
第01步：清洗枸杞
大多數買來的枸杞表面都存在灰塵等臟東西，我們平時食用之前一定要提前進行清洗，怎麼洗才能干凈同時還不會流失營養呢？
只需準備一個大小合適的容器，將枸杞放進去，加入清水，加入適量的食用鹽，溶解的過程中，不斷用雙手搓洗枸杞。
食用鹽不僅能有效清潔枸杞表面的各種雜質，還有消毒殺菌的功效，我們還可以往水中加入面粉，可以吸附枸杞表層的臟東西，洗完之后就可以進行下一步了。
第02步：晾曬
將洗干凈的枸杞放到簸箕或者平鋪在紙板上，放到陽台或者室外，在陽光下晾曬，自然晾干之后就可以收起來，進行沖泡了。
如果家中沒有晾曬的條件或者嫌棄太麻煩，我們還可以用吹風機吹干。
第03步：沖泡儲存
準備一個干凈的玻璃罐，一定要是干燥的，將晾干的枸杞房間去，之后加入半瓶白醋，最好是釀造的米醋，這樣的白醋沒有過多的化學物質，味道也更加地道醇厚。
倒多少白醋合適呢？這取決于我們加入多少枸杞，最后液面一定要比枸杞高，然后加入幾顆冰糖，泡好的枸杞就不會變得特別酸，叫人難以下口。
做完上面的步驟之后，我們就可以將玻璃罐子密封起來，找一個音量通風的地方保存，等待3天左右的時間，我們就可以打開玻璃蓋子食用了，直接吃就可以，口感非常不錯。
需要注意的是，我們每次吃只需要取出適量的枸杞，剩下的部分依然要密封保存，雖然這種沖泡制作方法很簡單，但對我們的身體健康非常有好處，跟著上面這3個步驟學起來吧，先給家中長輩們泡一瓶嘗嘗！
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