做好了出門旅行的計畫，但你知道行李箱裡應該裝些什麼東西嗎？今天，我就給大家盤點出幾樣頗為實用的出行物品，不僅安全衛生易攜帶，而且價格也不貴，人人用得上。 建議中年人：經常旅遊，這幾樣帶上不離身，關鍵時刻很管用
01防滑鞋
適合丨有跌倒風險老人
推薦指數：★★★★★
中老年人出門一定要穿舒適合腳的防滑鞋，既方便行動，又可以降低跌倒風險。出行體力消耗比較大，還要記得及時補充水分，以免產生脫水的癥狀，導致跌倒。
02墨鏡太陽帽等防曬物品
適合丨眼睛皮膚敏感老人
推薦指數：★★★★★
對于眼睛對光比較敏感，或者皮膚對紫外線敏感的老人，可以攜帶戴墨鏡，或者防曬帽，做好適當防曬。如果沒有特別敏感，適當曬曬太陽也是不錯的，可以促進鈣的吸收。
03溫開水和小零食
適合丨所有老人
推薦指數：★★★★★
老人身體較虛弱，需要保證適量的飲水，溫度適當的溫開水是最好的選擇，一個帶蓋的保溫杯必不可少。同時，老年人出門適當帶些零食，可以避免就餐不及時導致饑餓，有消化吸收問題的老人尤其不可隨意食用旅游景點的食品。
04血壓儀、血糖儀
適合丨三高老人
推薦指數：★★★★★
患有高血壓或者糖尿病的老人，可以隨身攜帶血壓儀或血糖儀，方便監測身體狀況。同時，糖尿病的老人出門一定隨身帶著糖果。因為服用降糖藥物，體力消耗較大，需要及時關注血糖情況，如果出現冒冷汗或者頭暈的情況可以及時補充血糖。
05藥盒和常備藥物
適合丨慢性病老人
推薦指數：★★★★★
患有風濕性關節炎，心腦血管疾病或者三高的老人出門之前要準備好自己的常用藥物，最好用可分裝的小藥盒分裝，貼上標簽注明種類和服用提示。出門游玩量力而行，避免過于劇烈的活動導致關節疼痛或者心臟不適。
06多功能小推車
適合丨體力較弱老人
推薦指數：★★★★★
老人出門攜帶物品較多，對身體有一定的壓力。可以準備一個多功能小推車，減少負重，同時也可以作為臨時休息的座椅，避免體力透支。
07保暖衣物及尿不濕
適合丨所有老人
推薦指數：★★★★★
秋天天氣轉涼，但日間溫度還比較高。老人出門最好攜帶一件輕薄的外套，溫度降低的時候可以避免受涼。日間攜帶也不至于增加負擔。另外有泌尿問題的老人還可以帶些老年尿不濕，應對緊急情況，避免尷尬。
08緊急聯系卡
適合丨易走失老人
推薦指數：★★★★★
對于無法陪伴老人出行的家屬來說，可以制作一張老年人聯系卡，寫清楚老人的姓名、住址和聯系人電話，萬一老人迷路或有意外情況發生，方便及時聯系親屬。卡片可以放在老人衣服口袋里或者隨身攜帶的背包里。