在日常生活中，有些人每天早上都會吃一個雞蛋補充身體所需的營養物質。那麼，你知道吃雞蛋也是有講究的嗎？吃雞蛋時，這3件事不能做，每一樣都很重要，不是迷信的說法，不注意吃虧的可能就是你。今天就給大家分享一招吃雞蛋的注意事項，解決了很多家庭困擾的煩惱。下面就來看一下吃雞蛋時有哪3件事不能做吧！

吃雞蛋時3件事不能做

第一件事：吃完記得不能立即吃糖

在生活中，有些人喜歡吃雞蛋，比如糖心荷包蛋。可是，你知道吃完雞蛋為什麼不能立即吃糖果嗎？因為吃完雞蛋之后立即吃糖果會使雞蛋的蛋白質中氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。一旦身體內產生這種物質之后就不容易被人體吸收。因此，建議大家吃完雞蛋之后不要立即吃糖果，否則會危害健康。

第二件事：吃完雞蛋不能立即飲茶

有些不注意飲食習慣的人喜歡吃完雞蛋之后喝點茶解膩。其實，這種做法是一種錯誤的飲食習慣。因為茶葉中含有大量的鞣酸，所以吃完雞蛋立即飲茶就會讓鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，從而減慢腸道蠕動。情況輕者會出現便秘，重者會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收可能性，所以大家吃完雞蛋之后不要立即飲茶。

第三樣事：吃完雞蛋不要立即吃消炎藥

當身體發生炎癥的時候，大家都會第一時間選擇吃消炎藥。因此，大家要注意了，吃完雞蛋之后不要立即吃消炎藥。正確的做法是它們之間相隔半個小時以上再吃。因為雞蛋中的蛋白質多會增加胃腸負擔，從而會對藥效有影響，所以吃完雞蛋之后不要立即吃消炎藥。

看完這個生活小常識，你還敢亂吃雞蛋嗎？你知道吃雞蛋需要注意些什麼嗎？趕緊學會這招，吃雞蛋時不要做這3件事，別不當個事，等吃虧就來不及了。